Zuckergehalt von Orangen – so viel Zucker ist in der Orange
Viele Menschen sind dem Irrglaube aufgesessen, dass man seinem Körper mit dem Verzehr von Obst nur Gutes tut und der dort enthaltene Zucker keinerlei negative Auswirkungen auf unseren Körper hat.
Die Industrie wirbt mit „natürlichem“ und „gesundem“ Zucker und macht uns glauben, dass Lebensmittel mit Fruchtzucker völlig unbedenklich und gesund sind.
Doch so sieht die Realität leider nicht aus. Die Menschen achten immer mehr auf eine gesunde Ernährung und wollen weitestgehend auf den üblichen Haushaltszucker verzichten.
Doch da die Industrie oft auf die Zuckerzugabe angewiesen ist, wird Fruchtzucker verwendet. Das gibt ebenfalls die gewünschte Süße und suggeriert dem Verbraucher nicht nur den Kauf eines gesunden Lebensmittels, sondern macht ihn auch glauben, dass er davon so viel essen kann, wie er will.
Genauso verhält es sich auch mit unserem Obst. Es gehört dringend auf unseren Speiseplan, zu viel ist jedoch auch nicht gesund und kann, besonders Diabetikern, mehr schaden als nützen. Wir erklären dir, warum das so ist.
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